Ini Pentingnya Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Home Gaya Hidup Info Sehat Ini Pentingnya Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh Anda Wednesday, 11 April 2018 | 21:15 WIB pbfinger Masak oat di malam hari dan simpan di kulkas, keluarkan saat sarapan dan tambahan potongan buah untuk sarapan cepat dan sehat. 0 2 SHARE Red: Winda Destiana Putri | Rep: Eko Supriyadi Tubuh tetap membutuhkan energi untuk bekerja bahkan saat tertidur. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan pagi telah terbukti secara ilmiah sangat penting untuk mengawali hari-hari Anda. Sebuah penelitian menunjukkan 77 persen orang Indonesia di usia produktif (16 tahun sampai 36 tahun) sudah sadar bahwa sarapan merupakan hal penting yang perlu dilakukan untuk mengawali hari yang lebih semangat. Namun, meski kepedulian akan hidup sehat semakin meningkat, kesibukan di pagi hari sering membuat orang melewatkan sarapan, membuat mereka kehilangan sumber energi yang penting agar tubuh dapat bekerja optimal. Mengapa sara